bcaa na

- białko 2,24 kg - bccaa 500g - kreatyna 300g - carbo 1 kg - nutribolon 1,1 kg No koledzy wyżej spokojniej zanim coś napiszecie Carbo i Białko wg. Braków w diecie BCAA 1g na 10kg masy przed i po treningu np. ważysz 80kg bierzesz 8g przed i 8 g po Nitrobolon 1.1kg PRzed treningiem, energizer ma bodajże 56g porcje. Więc od takiej zacznij Kreatyna [...]

1 g BCAA (czystego bo jak kupisz activlaba to bedziesz musial dawac 2 g prochu) na 10 kg masy cialak

nie wiem czy przypadkiem nie przesadziłes z iloscia tych aa :) ale jak sie uparłes na te aa to bym zamisat którys z nich kupił bcaa i brał je po treningu

a hmb i bcaa bym sobie chyba zostawil na rzezbe

Dodali do XT enzym trawienny (formułę) która wydłuża częściowo wchłanianie do 12 godzin. A ja potrzebuje tak długiego czasu bo- godz. 22 bialko na noc godz. 23 ZMA i inne suple których nie zawsze można łączyć z białkiem sen 8 godzin godz. 7.30 BCAA kretka itp. godz. 8 serwatka Więc przerwa między białkami wydłuża się u mnie do 10 godzin. Wiec 6 z [...]

[...] cale zycie waliłem ciezary i kończyłem sezon z waga 99 kg potem odstawiłem miche i trochę biegałem wróciłem na silownie waga 95 mocniej ulany niz zawsze wiec 3xsilownia 4 cardio co bralem..przez te lata wszystko prawie..a teraz tylko bcaa bialko..nic wiecej.. BF ciezko mi powiedziec ale ponizej 20...chce zrobic skuteczna redukcje.ktos pomoze??

na Twoja wage 16 kapsów przed treningiem następnym razem bierz bcaa w prochu

Nie erozumiem Mc czemu jedynie taurynę??? przecież BCAA, glutamina, HMB również bardzo dobrze sprawdzą się w tej roli Kefasa Na zwiększenie wytrzymałości tlenowej dobrym rozwiązaniem może być koenzym Q10, co do siły - koledzy przedstawili Ci rozwiązania z kreatyną radziłbym Ci poważnie zastanowić się nad profilaktyką ochrony stawów i ścięgien - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html Ogólnie musisz zwracać uwagę na to ,aby nie bcaa nie były słodzone acesulfamem K - który zawiera źródło fenyloalaniny Tak więc np. wybieraj wersje naturalne - bezsmakowe lub słodzone innymi słodzikami

bcaa hehe-a po co to wam??? czy ktos z was biega moze maratony??? ludzie skupcie sie na diecie i podstawowych suplach a nie spodziewacie sie cudow po jakis wynalaskach. co docfirmy to moim zdaniem ok. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-12-22 13:03:26

dobrze by bylo wrzucic bcaa i porcje białka między siłowym a cardio, ale tak na luźno też możesz pamietaj o tym, zeby nie przesadzac

Dzieki, A co powiecie na TREC Anabolic BCAA System ??

ja bym polecił hmb w płynie treca 120 ml kosztuje cos koło 100 120 zł ale masz tam gratis 60 BCAA o ile jeszcze jest ta promocja a same hmb starcza na 2 do 2,5 miecha a do tego jakąs tania kreatyne tez moze byc treca ale jesli masz wiecej kaski to ktp hi teca.No po tym bedziesz miał kopa :D

BCAA tesh najlepiej z treca NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

za wcześnie dla Ciebie na suplementację kreatyną. Bcaa mozesz dać 10g przed treningiem.

Opcja nr dwa. Jak na moje. Ale BCAA trochę przed akro.

hmm to jakie bcaa i jaką glutkę tak do 120 zł ? żeby razem tyle wyszło i starczyło na te 30-40 dni :P?

Niestety do samolotu nie zabiorę tego bo więcej zapłacę niż to warte,a mam ze swoich zapasów pudło tego jeszcze,tzn. różne odżywki między innymi OLIMP-BCAA XPLODE 1KG. dwie folie jedna to 26F. czyli jakieś 130zł z groszami tak że taniej się nie kupi tego w Polsce owszem ale to po za krajem jest, Zapraszam za parę dni wracam do kraju i mam sporo [...]

Jeżeli będziesz miał braki w diecie to białko się przyda może być ze Sciteca smakowo bardzo dobre. Możesz wrzucić jakiś lekki spalacz na początek typu Thermo Stim, Thyroburn. Również polecam zakupić BCAA, najlepiej z Hi-Teca, aby uniknąć katabolizmu.

BCAA lub l-glutamina :) w dobrych dawkach na low carb szybasza regeneracja zauważalna :)